|
Сбросила 2 кг
|
64 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 115,61g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 27,88g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Дикси Сыр Гоя, Колбаса Докторская, Морковь, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бахрушин Бекон в/К, Вареное Яйцо, КЕТО Булочки из зелени и отрубей. Abendessen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Bonte Шоколад Горький 77%, Морковь, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Курица Вареная, Табрис Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. mehr...
|
|
3037 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Aldebaran~'s Gewichtsverlauf
|