Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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982 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Tomates, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Antarctica Água Tônica, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lilalfit's Gewichtsverlauf
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