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Still having issues getting back on track. Starting a two week "Making it Thru the Night" challenge tomorrow to help. Evening snacks is a major issue for me. Bought groceries so ready, willing and able.
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1383 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Coffee. Mittagessen: Deluxe Seafood Salad, Cucumber, Fresh Herb Salad. Abendessen: Strawberries, Pineapple, Biobest, Fiber One. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Premium Sorbet & Cream Bars, Almond. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there. You can do it. You've lost so much weight so far!
I joined the same challenge "Making it Thru the Night".
Time for new habits for ourselves.
25 Mai 09 vom Mitglied: Dogwalker
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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