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wheeee 😬
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1392 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Trader Joe's Cherry Pie Filling, Myprotein The Whey, Bananas. Mittagessen: Thomas' Everything Bagel, Kraft Garlic Aioli, Spinach , Publix No Salt Added Green Peas, Broccoli. Abendessen: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Sonstiges: Choward's Violet Mints, Nestle Aero Mini. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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