Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Bananpannkaka. Mittagessen: Scan Rökt Skinka, Arla Hushållsost, Pizzasallad. Abendessen: Itrim Couscous Provencal, Itrim Couscous Provencal. Snacks/Sonstiges: Itrim Gröt Äpple/Kanel. mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Huligan123's Gewichtsverlauf
|