Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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51 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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962 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Американо, Блины. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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