Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1438 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Грабли Селедка Малосольная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: California Gold Nutrition Батончик с Карамелью и Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Рыбная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Allanail's Gewichtsverlauf
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