Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1320 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Kue Bugis, Lontong, Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Risoles. Mittagessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Udang Rebon, Mie, Bimoli Minyak Goreng, Dua Kelinci Sukro, Tahu Goreng, Bakso Aci. Abendessen: Rujak. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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