Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1072 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Choki Choki Chocolate Paste, Choki Choki Chocolate Paste, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Jagung. Abendessen: Cap Enaak Susu Kental Manis, Jagung dengan Mentega. Snacks/Sonstiges: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Crepes. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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