Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1400 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Рогачев Сгущенка, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Персики, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Махеевъ Кетчуп Чили, Сливочное Масло, Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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