Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
736 kcal
|
Fett: 22,56g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Магнит Банан, Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 1%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Mittagessen: Красная Цена Маслины без Косточек, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Земляника, Магнит Банан, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Pure Protein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|