Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1797 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Pesche MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Insalata Bio Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Patate Dolci MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO. Abendessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Gandola Crema al Pistacchio, Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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