Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1338 kcal
|
Fett: 83,32g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Типалия под майонезом, Пиканта Лечо. Abendessen: Сырники. Snacks/Sonstiges: Банан, Русское Море Икра Сельди Классическая, Vici Сельдь Филе в Масле. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|