Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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522 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 23,82g | Kohlh: 42,20g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Badem, Keçiboynuzu, Mürdüm Eriği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sinopes's Gewichtsverlauf
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