Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2471 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 350,27g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Блины с Творогом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Жулай Роман's Gewichtsverlauf
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