Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1789 kcal
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Fett: 91,63g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Frico Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Лаваш, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Чуду с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Boombar Арахисовая Паста, Арбуз, Дыня. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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