Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пятерочка Чебурек, Грабли Селедка Малосольная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|