Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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124 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1046 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Nescafé Café au Lait Sucré. Mittagessen: Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Tomates, Blanc de Poulet, Oignons, Concombre (Pelé), Fromage de Chèvre. Abendessen: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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