Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 40,34g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Exquisa Творожный Сыр Классик, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Novus Лаваш Вірменський, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Beehive Мёд Гречневый , President Творожная Традиция 5%, Банан. Abendessen: Чеснок, Куриная Грудка на Гриле, Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Roshen Multi Cake Fruit Pie. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|