Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
112,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1596 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Гречка Отварная, Мёд, Фермерский Продукт Творог 5%, Голубика, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Сыр Гауда, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Инжир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лимонный Сок, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Суп Грибной. Abendessen: Лайм Лайм, Семга Запеченная, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|