Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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54,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: Chunk Light Tuna in Water (Can), Coffee, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, American Cheese Singles. Mittagessen: Italian Dry Sausage, Madeline Cookies. Abendessen: Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Brown Rice, Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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