Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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809 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 62,61g.
Frühstück: Mama Chicken Flavour Nuudeli, Valio Olympia Perinteinen, Fazer Ruis Real, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Mama Kananmakuinen Kuppinuudeli, Naapurin Maalaiskana Rapea Fileeviipale Spicy & Crispy. Abendessen: Lounashetki Mozzarella Salaatti. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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