Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 230,97g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ei, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. Mittagessen: Ja! Speisequark 20%, Gut & Günstig Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Knusperfilets. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|