|
No i to mi się podoba, trening zrobiony 17km🏞️🏃♂️ wczorajszy McDonald's i pizza spalone. FS mnie zablokował i nie mogę komentować 🙈😂🤣 albo ktoś mnie zgłosił
|
78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Go On Baton Vitamin, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Provitus Dynia w Occie, Mizeria, Ziemniaki, Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Top Popcorn o Smaku Maślanym, Agrovita Frutti Muss Chia Mango. mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, bieg, kroki - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 28 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Sep 21 vom Mitglied: 1983Roberto
|
13 Sep 21 vom Mitglied: truskawka1981
|
Ja byłem grzeczny🙈 jak zawsze 🤪nawet zgodziłem się na zbędne kg🙈🤣😂 a tu psikus, za to udało się zrzucić jeszcze więcej💪
13 Sep 21 vom Mitglied: 1983Roberto
|
Ja myślę że to byl ban za te pięć rogalikow zjedzonych 😂😂
13 Sep 21 vom Mitglied: truskawka1981
|
Truskawka następnym razem podzielę się z tobą będziemy razem zbanowani🤣😂
13 Sep 21 vom Mitglied: 1983Roberto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1983Roberto's Gewichtsverlauf
|