Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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685 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 26,03g | Kohlh: 54,83g.
Frühstück: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepsi Pepsi Zero. Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa, Skol Cerveja, Lacta Bis Xtra Oreo. mehr...
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1228 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Mountainbike - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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