Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
2055 kcal
|
Fett: 98,65g | Eiw: 153,23g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Pingo Doce Merenda Mista, Pantagruel Chocolate para Culinária, Myprotein Impact Whey Coco , Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Coco . Abendessen: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|