Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1364 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Justo y Bueno Avena en Hojuelas , Proscience Creatina, UPN Bipro, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Tajado Integral , Manzanas Gala. Mittagessen: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Papas Fritas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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