Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 174,80g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Tripple Threat Caramel Peanut Fusion. Mittagessen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Pinot Noir Wine, String Cheese with 2% Milk, Cooked Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: pilsner, Pistachio Nuts, Gold Caramel Nut Blast, egg. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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BillyO36's Gewichtsverlauf
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