Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1222 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Fanta Fanta Laranja, Sabor & Minas Mini Chipa. Mittagessen: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Quiabo Cozido, Salada de Maionese, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Condensado, Morangos, Açaí, Sorvete. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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