Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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131,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1236 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Calavo Avocado, Kirkwood Ground Turkey 93/7, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Romero's Mini Corn Tortillas. Abendessen: Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas , Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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