Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2217 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 201,59g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Manzana. Mittagessen: Carne Asada, Tika Artesan Crackers Chia & Romero, Espinacas, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Ceviche, Selección Risotto Champiñón , Costillas de Cerdo. Abendessen: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Sabu Semilla de Chia. Snacks/Sonstiges: Profiterol, Nescafé Tradición, Quillayes Bebida de Almendra, Mazapán, Puripop Cabritas . mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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makiniita's Gewichtsverlauf
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