Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 217,16g.
Frühstück: Обычное Кофе, Чернослив. Mittagessen: Рыбный Суп, Kaija Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде, Чернослив, Перекресток Капуста Тушеная, Зеленый Чай. Abendessen: Гречневая Каша, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Kaija Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Замороженная Малина, Каждый День Вишня Замороженная, Сыр Гауда, Kaija Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде, Пшеничный Хлеб, Сыр Гауда, Зеленый Чай, Чернослив. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minjorka's Gewichtsverlauf
|