Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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581 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 19,03g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Galletas Saladas, Café, Sandía, Manzana Verde. Mittagessen: Tomates Cherry, Omelet. Abendessen: Tomates Cherry, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cyberkiss<3's Gewichtsverlauf
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