Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: 찐고구마, 냉동 블루베리, 달걀, 배, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 혼합 샐러드 채소. Mittagessen: 생선조림, 진미채, 무나물, 닭죽. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 샘표 진간장, 홈플러스 새송이버섯, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 데이앤 곤약젤리 풋사과, 바나나, 라라스윗 흑임자. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alsl6084's Gewichtsverlauf
|