Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 95,79g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 71,52g.
Frühstück: Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Перец фаршированный. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырнки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|