Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2280 kcal
|
Fett: 81,87g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахисовая Паста Классическая, Миндальное Молоко, Хрустящий Кокос, Победа Шоколад Slim & Fit, Финиковый Сироп, Мёд, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Коричневый Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой, Пекинская Капуста, Морковь. Abendessen: Смешанные Орехи, Costa D'oro Масло Оливковое, Тунец Натуральный Кусочки, Фасоль Натуральная Белая, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Семечки Очищенные Жареные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яблоко, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|