Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
99,4 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 181,61g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Куриное Филе, Яйцо. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Abendessen: Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Халва Самаркандская. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|