Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1460 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Azeite, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Pantagruel Chocolate para Culinária, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Coco . Mittagessen: Myprotein Impact Whey Coco . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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