Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1533 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Домашкино Творог Обезжиренный , Яблоко Желтое, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Капуста + копченая грудка. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья, Помидоры, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Бананы, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|