Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1373 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Сулугуни, Запеченный Картофель. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Гама Шаурма Куриная . Snacks/Sonstiges: Самбука, Лукас Печенье Зерновое . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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