Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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454 kcal
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Fett: 10,58g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 24,61g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира). Mittagessen: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо, Кабачок, Сиг. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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e.koshka's Gewichtsverlauf
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