Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1383 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 46,77g.
Frühstück: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: AH Prei, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Lidl Geitenkaas, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Lidl Walnoten, AH Kastanjechampignons, Uien, Tomaten, Aubergine, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Lidl Rookvlees, Rookvlees. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
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