Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 217,78g.
Frühstück: Kellogg's Miel Pops, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Mittagessen: Pêche Océan Salade Paysanne au Thon, Lipton Thé Vert Menthe, Salade Verte, Quick Petite Frite, Bavette de Boeuf. Abendessen: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Panzani Farfalle, Petites Côtes de Boeuf, Auchan Jambon Serrano Espagnol. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lipton Thé Vert Menthe, Casino Barres Céréales Chocolat Noir, St Michel Madeleines (25g). mehr...
|
|
2446 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, abdo - 1 Stunde und 20 Minuten, heliptique - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nath5603's Gewichtsverlauf
|