Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1052 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 62,93g.
Frühstück: Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Запеченный Картофель, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные. Abendessen: Сыр Российский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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