Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1336 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Дыня, Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Арбуз, Рошен Печенье Тортинка с Кусочками Шоколада , Зефир, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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