Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, Хохланд Творожный Сыр, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грабли Селедка Малосольная, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Карат Торт Медовый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|