Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
26,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 29,29g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Арахис, Нектарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Клубника, Запеканка Голубика-Малинка. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Укроп, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Редис, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический. Abendessen: Polezzno Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Multibar Протеиновый Батончик в Глазури "Клубника", Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: RENEWAL А+Е Вит, Диетмарка Гречневые Палочки, Клубника, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Сливы, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|