Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
99,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Любимые Традиции Геркулес, Дикси Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Националь Рис Краснодарский, Голден Яблоко, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Капуста и морковь салат номер 3, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Яичный Белок, Капуста и морковь салат номер 3, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|