Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1719 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Grow Food Тарталетки с Муссом из Кеты и Сайдой, Grow Food Яичный Блинчик с Мясом, Грибами и Сливочным Соусом, SPAR Молоко 1,5%, Сахар. Mittagessen: Grow Food Курица в Грибном Соусе и Киноа с Паприкой. Abendessen: Grow Food Сайда в Нежном Соусе и Зеленый Горошек с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Nordic Геркулес Финский, Творог со Сливочным Соусом и Орехами в Меде. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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