Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2046 kcal
|
Fett: 140,71g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Льняное Масло, Персики, Простоквашино Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ Украинский. Abendessen: Киви, Пискаревский Йогурт 1,9%, Мираторг Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Виктория Картофель Запеченый, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Бараний Фарш, Окей Салат Витаминный, SPAR Курица Отварная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алексий2's Gewichtsverlauf
|